Segueix-nos!

Xerrada informativa ‘Què cal saber de l’insomni’

Traductor de Google:

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dimecres
a les 11.30 h
Entrada Gratuïta

Cal inscripció prèvia

Dormir bé és essencial per a la salut i el benestar, però l'insomni pot afectar el descans i el dia a dia de moltes persones.

En aquesta xerrada, adreçada a persones que disposeu de la Targeta Cuidadora, s'explicarà què és l'insomni, quines poden ser les seves causes i quins hàbits poden ajudar a millorar el descans. També es compartiran consells pràctics per afavorir un son reparador i es parlarà de l'ús adequat dels medicaments per dormir, sempre sota prescripció mèdica.

Una activitat per entendre millor l'insomni, resoldre dubtes i incorporar eines per cuidar el descans i la salut.

Inscripcions a través de l'enllaç https://inscripcions.barcelona.cat/xerrada_insomni_casal_cardener_novembre_2026_targetacuidadora/o trucant al telèfon 93 413 21 21.

Es pot assistir amb la persona cuidada (places limitades; cal indicar-ho en el moment de la inscripció).

Casal de Barri Comunitari Cardener

Address:
Carrer del Cardener, 45
:
Gràcia
Neighborhood:
la Salut
City:
Barcelona
Where
Casal de Barri Comunitari Cardener
When
25/11/2026

Website

Web inscripcions:
https://inscripcions.barcelona.cat/xerrada_insomni_casal_cardener_novembre_2026_targetacuidadora/

You may also be interested in...

Previous page Next page

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year