Xerrada "Redueix l'estrès amb consciència plena (mindfulness)" | Agenda 500 | Barcelona

Jump to Navigation

Xerrada "Redueix l'estrès amb consciència plena (mindfulness)"

Traductor de Google:

Schedule

	Days	Hours	Preus	Observation
	Dijous	de 17.30 h a 19.00 h	Entrada Gratuïta	Cal inscripció prèvia. Places limitades

Others

Registration at:: Centre Cívic Sarrià.
Occur on:: Centre Cívic Sarrià.

Sentir-se estressat és una reacció a alguna cosa que causa malestar i dificulta la concentració, l'atenció conscient i la serenitat per poder prendre bones decisions. En cert grau l'estrès pot ser positiu i ser un estímul, però en excés afecta la salut mental i física. L'estrès no passa de forma aleatòria sinó que és el resultat d'una sèrie de causes. El mindfulness o consciència plena pot ajudar a l'autoconsciència i la cerca de recursos per transformar el malestar en una oportunitat que et canviï la vida.

A càrrec de Montserrat Soler, física, mestra i instructora de mindfulness

Centre Cívic Sarrià

Address:: Carrer d'Eduardo Conde, 22*42
:: Sarrià-Sant Gervasi
Neighborhood:: Sarrià
City:: Barcelona

How to get there

Where: Centre Cívic Sarrià

When: 19/11/2026

Website

Web inscripcions:: https://sarria.inscripcionscc.com/MiramModular/buscador/buscador.jsp?g=1&c=36&a=3126

You may also be interested in...

Barcelona Design Week 2026
Where:
Diferents espais de la ciutat
When:
Del 14/10/2026 al 25/10/2026
13th International TV Series Festival, ‘Serielizados Fest’
Where:
Sala Phenomena Experience
When:
Del 19/10/2026 al 28/10/2026
FLIB | Barcelona Italian Literature Festival
Where:
Asociación La Casa de los Cuentos
When:
Del 22/10/2026 al 29/10/2026
Col·loqui de "450 Volts", a càrrec de Laura Rosel
Where:
Teatre Nacional de Catalunya - Sala Tallers
When:
05/03/2027
Taller Cultural 'La revolució de la IA: claus per entendre el canvi' *N*
Where:
Centre Cultural La Casa Elizalde
When:
Del 01/10/2026 al 03/12/2026
Col·loqui de "Roig i violeta", a càrrec de Sílvia Soler
Where:
Teatre Nacional de Catalunya - Sala Petita
When:
22/01/2027
Col·loqui de "L'hostal de les tres Camèlies", a càrrec de Xavier Grasset
Where:
Teatre Nacional de Catalunya - Sala Gran
When:
04/12/2026
Col·loqui de "Litúrgia familiar", a càrrec de Sílvia Soler
Where:
Teatre Nacional de Catalunya - Sala Petita
When:
12/03/2027
Col·loqui de "Estaria bé morir en l'ordre en què vam néixer", a càrrec de Laura Rosel
Where:
Teatre Nacional de Catalunya - Sala Tallers
When:
09/04/2027
Col·loqui de "La tercera fuga", a càrrec de Xavier Grasset
Where:
Teatre Nacional de Catalunya - Sala Gran
When:
05/02/2027
Col·loqui de "Nada (No res)", a càrrec de Sílvia Soler
Where:
Teatre Nacional de Catalunya - Sala Petita
When:
23/04/2027
25è Festival de Creació Contemporània "Escena Poblenou": Conversa oberta 'Altres maneres'
Where:
Plaça de Can Felipa
When:
23/10/2026
Cicle 'Docs del mes': Projecció "La Pietà"
Where:
Centre Cultural La Casa Elizalde
When:
15/12/2026
Cicle 'Docs del mes': Projecció "Numakage public pool"
Where:
Centre Cultural La Casa Elizalde
When:
17/11/2026
Cycle “Following the Sun. Uncovering the Gaze”
Where:
Lloc de trobada: Terrassa del Museu Tàpies
When:
Del 21/03/2026 al 12/12/2026
Col·loqui de "La Mare Coratge i els seus fills", a càrrec de Xavier Grasset
Where:
Teatre Nacional de Catalunya - Sala Gran
When:
07/05/2027
Col·loqui de "Les meves petites desgràcies", a càrrec de Sílvia Soler
Where:
Teatre Nacional de Catalunya - Sala Petita
When:
11/06/2027
Pòdcast "GUARRES! 3a temporada - capítol 2"
Where:
Sala Apolo - La Cinc
When:
05/11/2026

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year

Nature and beaches