Agenda Barcelona

Apunta’t als tallers d’artteràpia i teràpia corporal per a persones cuidadores professionals.

Les sessions es duran a terme de manera vivencial. Els objectius guiaran els dispositius terapèutics implementats a cada sessió. De manera progressiva, farem servir les diferents arts (dansa, expressió i moviment corporal, plàstica, música, veu, poesia i escriptura, etc.) i la reflexió. Les participants, a través de les eines que se us donaran, aprendreu a interrogar els vostres problemes o afliccions i us connectareu amb els seus recursos interns per fer-los front. El fet de crear art i reflexionar sobre el procés i la feina feta us permetrà

·        Ampliar el coneixement de tu mateixa, per atendre les pròpies necessitats i afavorir la teva autoestima.

·        Despertar el coneixement corporal i connectaràs amb la vitalitat.

·        Aprendre a identificar i gestionar les emocions

·        Connectar amb l'espai vital propi i amb la necessitat establir límits clars i saludables