Segueix-nos!

Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'

Traductor de Google:

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dilluns
d'11.30 h a 13.00 h
Entrada general: 33.54 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre


Cal inscripció prèvia

Places limitades

Grup A

Dimecres
de 10.00 h a 11.30 h

Grup B

Dijous
de 18.30 h a 20.00 h

Grup C

Otros

Inscripciones en:
Centre Cívic Vil·la Urània.
Se celebra en:
Centre Cívic Vil·la Urània.

Intensitat suau.

Escalfament: exercicis bàsics de pilates per flexibilitzar la columna, enfortir la musculatura abdominal i els músculs posturals.

Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del periné en totes les postures bàsiques.

Relaxació final: indicat per a diàstasi i persones sense experiència prèvia.

Nota: Davant d'un dubte per problemes de salut, es recomana consultar al vostre metge de capçalera o especialista abans d'inscriure-us a qualsevol taller.

A càrrec de Dàmaris Manresa

Centre Cívic Vil·la Urània

Dirección:
Carrer de Saragossa, 29
:
Sarrià-Sant Gervasi
Barrio:
el Putxet i el Farró
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Vil·la Urània
Cuándo
De 30/06/2025 a 17/07/2025

Web

Web inscripcions:
https://barcelona.cat/ccvil.laurania

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente

En Barcelona, si te aburres...¡es porque quieres!

Descubre todas las actividades que la ciudad te ofrece

Barcelona dispone de mucho que descubrir durante todo el año