Agenda Barcelona

A càrrec de Laia Solé

Ioga Facial: bellesa natural i benestar emocional Sabies que la cara té més de 20 músculs que, com qualsevol part del cos, també necessiten moviment i atenció? Sovint cuidem el cos, però oblidem el rostre, on s'acumulen tensions, estrès i emocions. En aquest taller pràctic aprendràs exercicis senzills i guiats d'autocura facial per enfortir la musculatura, estimular la circulació i alliberar tensions. Treballarem tècniques per reduir arrugues i línies d'expressió, redefinir l'oval facial, reduir bosses i ulleres, i donar al rostre més fermesa i lluminositat. Cada setmana t'emportaràs vídeos amb els exercicis per continuar practicant a casa i mantenir els resultats. Més enllà de l'estètica, aquest taller és un espai de cura i reconnexió, per relaxar-te, descarregar tensions i sentir-te més a gust amb tu mateixa. Si vols cuidar-te de manera natural i descobrir com petites pràctiques poden transformar el teu rostre i el teu benestar, aquest és el teu taller! T'hi apuntes?