Segueix-nos!

Taller 'Ioga per embarassades'

Traductor de Google:

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dijous excepte 31 octubre
de 16.30 h a 17.30 h
Entrada general: 53.24 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia

Places limitades

A càrrec de Katia Savant

Aquesta activitat té per objectiu acompanyar a les dones durant els mesos d'embaràs per viure'l conscientment tant físicament com emocional. Emocionalment, es busca gaudir i treballar aquesta connexió entre mare i fill i agafar confiança i seguretat per afrontar el moment del part. Treballant les asanes (postures) es relaxa el cos i la ment, s'alliberen tensions i es deixen de banda les preocupacions. Les asanes alleugeren les molèsties més comunes de l'embaràs com per exemple, la ciàtica, el mal d'esquena, la retenció de líquids, sobrecàrrega al pubis... i així es recupera el benestar i s'enforteixen els grups musculars que treballarem el durant el part. Utilitzant diferents tipus de pranayames (tècniques de respiració) s'amplia la capacitat dels pulmons, s'allibera la caixa toràcica i permet respirar millor. La meditació se centrarà a connectar amb cos, ment i nadó d'una forma única i especial, per sentir aquest moment tan màgic i únic.

Material: roba còmoda, es recomana màrfega i tovallola.

Centre Cultural La Farinera del Clot

Dirección:
Gran Via de les Corts Catalanes, 837
:
Sant Martí
Barrio:
el Clot
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cultural La Farinera del Clot
Cuándo
De 03/10/2024 a 12/12/2024

Web

Web inscripcions:
https://www.farinera.org/

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente

En Barcelona, si te aburres...¡es porque quieres!

Descubre todas las actividades que la ciudad te ofrece

Barcelona dispone de mucho que descubrir durante todo el año