Segueix-nos!

Taller 'Mindfulness: viu el present i troba el teu benestar'

Traductor de Google:

Horarios

DíasHorasPreusObservaciones
Dilluns
de 17.00 h a 18.30 h
Entrada general: 85.49 €


Reducció i subvenció dels imports als tallers: per a més informació, adreceu-vos al mateix centre


Cal inscripció prèvia

Places limitades.

Grup A

Divendres
d'11.00 h a 12.30 h

Grup B

Professora: Laura Casas

Diu un proverbi xinès que no es pot evitar que els ocells de la preocupació volin sobre el nostre cap, però sí que hi facin niu en ell. El Mindfulness és un entrenament mental que permet viure la vida amb més plenitud. Obtindrem recursos per anar descobrint eines per focalitzar l'atenció al nostre cos i ment, reduir l'estrès i alleugerir càrregues emocionals. Aprendrem a observar els pensaments i deixar-los marxar sense que ens arrosseguin. Descobrirem una nova manera de veure els reptes i els desafiaments, enriquint i fent més satisfactòria la nostra existència. Alternarem teoria amb exercicis pràctics de meditació i consciència corporal.

Centre Cultural La Casa Elizalde

Dirección:
Carrer de València, 302
:
Eixample
Barrio:
la Dreta de l'Eixample
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cultural La Casa Elizalde
Cuándo
De 29/09/2025 a 01/12/2025

Web

Web:
http://www.casaelizalde.com

También puede interesarte...

Página anterior Página siguiente

En Barcelona, si te aburres...¡es porque quieres!

Descubre todas las actividades que la ciudad te ofrece

Barcelona dispone de mucho que descubrir durante todo el año