Taller "Mindfulness"

Traductor de Google:

Horarios

Otros

Se celebra en:
Centre Cívic Sant Andreu.
Inscripciones en:
Centre Cívic Sant Andreu.

Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació. 

A càrrec de Joan Ferreira.

Centre Cívic Sant Andreu

Dirección:
Carrer Gran de Sant Andreu, 111
:
Sant Andreu
Barrio:
Sant Andreu
Ciudad:
Barcelona
Dónde
Centre Cívic Sant Andreu
Cuándo
De 30/09/2024 a 25/11/2024

También puede interesarte...

En Barcelona, si te aburres...¡es porque quieres!

Descubre todas las actividades que la ciudad te ofrece

Barcelona dispone de mucho que descubrir durante todo el año