Schedule
| Days | Hours | Preus | Observation | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 18.00 h a 19.00 h |
Entrada general: 63.6 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Others
- Registration at:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Occur on:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Professional: Josep Llata, Fisioterapeuta.
Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
En aquest taller descobrirem els desequilibris en el sòl pelvià i a prendre consciència del propi to, força, coordinació i sensibilitat del sòl pelvià. També aprendrem a activar-lo correctament i ser informades de com rebaixar la tensió. S’integraran exercicis i hàbits saludables per prevenir i/o recuperar possibles disfuncions. Es realitzaran exercicis d’abdominals hipopressius que juntament amb els exercicis de Kegel, ens ajudaran a millorar la musculatura del sòl pelvià, la zona abdominal en la musculatura profunda i el teixit superficial (com seria la línia alba) i també l’estat de la zona lumbar on integrarem la higiene postural. Cal consultar contraindicacions a la pàgina web del Centre Cívic, a l’apartat de tallers.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Address:
- Carrer de Martí Molins, 29
- :
- Sant Andreu
- Neighborhood:
- la Sagrera
- City:
- Barcelona
- When
From 15/01/2025 to 02/04/2025
Website
You may also be interested in...
-
Palo Market Fest
Where:- Al carrer Pellaires, 30
- When:
- Del 04/01/2025 al 07/12/2025
-
Taller 'Art: L'art de la nostra ciutat'
- Where:
- Centre Cívic Pere Pruna
- When:
- Del 15/01/2025 al 05/03/2025
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- Where:
- Parc de la Ciutadella
- When:
- Permanent event
-
Science nest family
- Where:
- Museu de Ciències Naturals de Barcelona
- When:
- Permanent event
-
Sports in the Parc de la Trinitat
- Where:
- Parc de la Trinitat - Frontó i Pistes de Tennis
- When:
- Permanent event
-
Firefighters: ‘Who, what, how’
- Where:
- Espai Bombers Parc de la Prevenció de Barcelona
- When:
- Permanent event
-
Mercat de la Terra / Earth Market
- Where:
- Jardins de les Tres Xemeneies
- When:
- Permanent event
-
Taller 'Rostre realista'
- Where:
- Centre Cívic Urgell
- When:
- Del 06/02/2025 al 27/03/2025
-
Taller familiar 'La casa de les Modernistes'
- Where:
- Fundació Catalunya La Pedrera
- When:
- Del 01/03/2025 al 29/03/2025
-
Fira "Petit Mercat de Mercats"
- Where:
- Mercat Provençals
- When:
- Del 16/05/2025 al 17/05/2025
Markets
Charming spots
Food and drink
Nature and beaches
Take up sport