Xerrada "La gestió del conflicte aplicant la comunicació conscient (Mindfulness)'

Traductor de Google:

Schedule

	Days	Hours	Preus	Observation
	Dilluns	de 18.30 h a 20.00 h	Entrada Gratuïta	Cal inscripció prèvia

Others

Occur on:: Centre Cívic Sarrià.
Registration at:: Centre Cívic Sarrià.

El conflicte està present en el nostre dia a dia en diferents graus i intensitats. Sovint no sabem com actuar i perdem la calma i estabilitat. Una de les claus és posar atenció en el tipus de comunicació que exercim, comprendre el perquè del conflicte, prendre consciència de la nostra percepció i aprendre tècniques d'autoconeixement per viure diferent aquests conflictes. El mindfulness et pot ajudar a aprendre a gestionar els conflictes de forma més sàvia i millorar el teu benestar emocional.

A càrrec de Montserrat Soler Sala, física, mestra i instructora de mindfulness