Taller 'Entrenament de força i flexibilitat'

Horaris

Professora: Alessandra Amorosi

Treballarem la musculatura de manera global i progressiva, amb exercicis adaptats al nivell de cada participant. Combinarem força amb el pes corporal, bandes elàstiques i estiraments per millorar la flexibilitat, la mobilitat i la postura. L'objectiu és reforçar el cos, prevenir molèsties i afavorir el benestar físic en el dia a dia.

Cal portar bandes elàstiques i roba còmoda

Centre Cultural La Casa Elizalde

Adreça:
Carrer de València, 302
:
Eixample
Barri:
la Dreta de l'Eixample
Població:
Barcelona
On
Centre Cultural La Casa Elizalde
Quan
Des de 01/10/2026 al 10/12/2026

També et pot interessar...

A Barcelona si t’avorreixes...és perquè vols!

Descobreix totes les activitats que la ciutat t’ofereix

Barcelona té molt per descobrir durant tot l’any