Segueix-nos!

Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva'

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dilluns
d'11.30 h a 13.00 h
Entrada general: 33.54 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos,

informeu-vos en el mateix centre


Cal inscripció prèvia

Places limitades

Grup A

Dimecres
de 10.00 h a 11.30 h

Grup B

Dijous
de 18.30 h a 20.00 h

Grup C

Altres

Inscripcions a:
Centre Cívic Vil·la Urània.
Se celebra a:
Centre Cívic Vil·la Urània.

Intensitat suau.

Escalfament: exercicis bàsics de pilates per flexibilitzar la columna, enfortir la musculatura abdominal i els músculs posturals.

Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del periné en totes les postures bàsiques.

Relaxació final: indicat per a diàstasi i persones sense experiència prèvia.

Nota: Davant d'un dubte per problemes de salut, es recomana consultar al vostre metge de capçalera o especialista abans d'inscriure-us a qualsevol taller.

A càrrec de Dàmaris Manresa

Centre Cívic Vil·la Urània

Adreça:
Carrer de Saragossa, 29
:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
el Putxet i el Farró
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Vil·la Urània
Quan
Des de 30/06/2025 al 17/07/2025

Web

Web inscripcions:
https://barcelona.cat/ccvil.laurania

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent

A Barcelona si t’avorreixes...és perquè vols!

Descobreix totes les activitats que la ciutat t’ofereix

Barcelona té molt per descobrir durant tot l’any