Taller 'Hipopilates' | Agenda 500 | Barcelona

www.barcelona.cat

Jump to Navigation

Taller 'Hipopilates'

Horaris

	Dies	Hores	Preus	Observacions
	Dilluns	de 10.00 h a 11.30 h	Entrada general: 33.54 € Cal inscripció prèvia Places limitades Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre	Grup A
	Dimecres	d'11.30 h a 13.00 h		Grup B
	Dijous	de 17.00 h a 18.30 h		Grup C

Altres

Inscripcions a:: Centre Cívic Vil·la Urània.
Se celebra a:: Centre Cívic Vil·la Urània.

Intensitat mitjana.

Pilates intermig-avançat per flexibilitzar la columna, enfortir la musculatura abdominal i els músculs posturals.

Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i l'esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del perineu) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures.

Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del periné en totes les postures bàsiques.

Indicat per a persones amb experiència prèvia de Pilates.

A càrrec de Dàmaris Manresa

Centre Cívic Vil·la Urània

Adreça:: Carrer de Saragossa, 29
:: Sarrià-Sant Gervasi
Barri:: el Putxet i el Farró
Població:: Barcelona

Com s’hi arriba

On: Centre Cívic Vil·la Urània

Quan: Des de 30/06/2025 al 17/07/2025

Web

Web inscripcions:: http://barcelona.cat/ccvil.laurania

També et pot interessar...

"Festa Major de Can Baró": Dates de festa major
On:
Diferents carrers de Can Baró
Quan:
Del 13/06/2025 al 15/06/2025
Bombers: “Qui, què, com”
On:
Espai Bombers Parc de la Prevenció de Barcelona
Quan:
Acte permanent
Mercat de la Terra
On:
Jardins de les Tres Xemeneies
Quan:
Acte permanent
"Festa Major de les Roquetes"
On:
Carrers del barri de les Roquetes
Quan:
Del 09/06/2025 al 15/06/2025
Taller 'Hi havia una vegada... un trencadís!'
On:
Fundació Catalunya La Pedrera
Quan:
Del 07/06/2025 al 24/06/2025
Cicle 'Familiars': Concert 'Matí musical per a embarassades – 10 anys!'
On:
L'Auditori de Barcelona - Sala 4 - Alicia de Larrocha
Quan:
Del 05/10/2025 al 12/04/2026
"Festa Major Ciutat Meridiana"
On:
Diferents carrers i places de Ciutat Meridiana. Parc de l’Aqüeducte
Quan:
Del 13/06/2025 al 15/06/2025
Practiquem esport al parc de la Trinitat
On:
Parc de la Trinitat - Frontó i Pistes de Tennis
Quan:
Acte permanent
Regenera't: Taller "BailaQueer estiu"
On:
Centre Cívic Pati Llimona
Quan:
28/06/2025
Niu de ciència familiar
On:
Museu de Ciències Naturals de Barcelona
Quan:
Acte permanent
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
On:
Parc de la Ciutadella
Quan:
Acte permanent
Cicle "Els divendres a la Plaça del Rei"
On:
Plaça del Rei
Quan:
Del 25/04/2025 al 20/06/2025
"Festa Major del Coll": Dates de la festa major
On:
Diferents indrets del Barri del Coll
Quan:
Del 30/05/2025 al 15/06/2025
13a Edició de la 'Setmana de les terrasses dels hotels de Barcelona'
On:
Diferents hotels de la ciutat
Quan:
Del 06/06/2025 al 15/06/2025
Enfocats 2025: ‘Futurs comunitaris’
On:
Centre Cívic Pati Llimona
Quan:
Del 15/05/2025 al 28/06/2025
"Llimonades 2025"
On:
Centre Cívic Pati Llimona
Quan:
Del 26/06/2025 al 20/07/2025
Taller 'Rostre realista'
On:
Centre Cívic Urgell
Quan:
Del 24/04/2025 al 19/06/2025
Visita taller familiar: Rubens i els artistes del barroc flamenc
On:
CaixaForum Barcelona
Quan:
Del 08/06/2025 al 14/09/2025
"Festa Major Turó de la Peira"
On:
Diferents carrers i espais del barri del Turó de la Peira
Quan:
Del 06/06/2025 al 15/06/2025
"Festa Major de la Marina": Dates de festa major
On:
Diferents espais dels barris de la Marina de Port i la Marina del Prat Vermell
Quan:
Del 06/06/2025 al 20/07/2025
Palo Market Fest
On:
Al carrer Pellaires, 30
Quan:
Del 04/01/2025 al 07/12/2025
Festes de la Primavera a la Barceloneta
On:
Diferents espais de la Barceloneta
Quan:
Del 10/04/2025 al 13/06/2025
Taller 'Art: L'art de la nostra ciutat'
On:
Centre Cívic Pere Pruna
Quan:
Del 30/04/2025 al 11/06/2025

A Barcelona si t’avorreixes...és perquè vols!

Descobreix totes les activitats que la ciutat t’ofereix

Barcelona té molt per descobrir durant tot l’any

Racons amb encant

Natura i platges