Taller "Mindfulness"

Horaris

Altres

Inscripcions a:
Centre Cívic Sant Andreu.
Se celebra a:
Centre Cívic Sant Andreu.

Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació. 

A càrrec de Joan Ferreira.

Centre Cívic Sant Andreu

Adreça:
Carrer Gran de Sant Andreu, 111
:
Sant Andreu
Barri:
Sant Andreu
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Sant Andreu
Quan
Des de 31/03/2025 al 26/05/2025

També et pot interessar...

A Barcelona si t’avorreixes...és perquè vols!

Descobreix totes les activitats que la ciutat t’ofereix

Barcelona té molt per descobrir durant tot l’any