Segueix-nos!

Taller 'Moviment Conscient per a Dones Majors de 40 Anys'

Horaris

DiesHoresPreusObservacions
Dimarts
de 20.30 h a 21.30 h
Entrada Gratuïta

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Altres

Se celebra a:
Centre Cívic Can Felipa.
Inscripcions a:
Centre Cívic Can Felipa.

En cas d’acumular més d’una absència sense justificar, es perdrà la plaça i aquesta passarà a alguna de les persones en llista d’espera.

En aquest taller potenciarem l’autoconeixement a través d’una profunda presa de consciència del nostre propi cos, els seus límits i possibilitats, i focalitzarem l’atenció en la nostra respiració, els nostres pensaments i emocions. Enfortirem l’atenció a través de moviments coordinats amb la respiració, que farem de manera lenta i conscient afavorint així el procés d’aprenentatge somàtic. La pràctica habitual no només ens ajuda a prendre consciència a través del moviment i la respiració profunda, sinó que a més millora la postura corporal, estimula el sistema nerviós, millora la percepció individual, potencia l’autoestima i estimula l’atenció i la concentració per fer possible portar una vida plena segons el potencial individual de cada persona. Afavorir el benestar a través del retrobament amb nosaltres mateixes.

Per fer l’activitat cal portar roba i calçat còmodes.

Impartit per Lorena Agüero

Centre Cívic Can Felipa

Adreça:
Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
:
Sant Martí
Barri:
el Poblenou
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Can Felipa
Quan
Des de 01/10/2024 al 26/11/2024

Web

Web inscripcions:
https://inscripcions.cccanfelipa.cat

També et pot interessar...

Pàgina anterior Pàgina següent

A Barcelona si t’avorreixes...és perquè vols!

Descobreix totes les activitats que la ciutat t’ofereix

Barcelona té molt per descobrir durant tot l’any