Horaris
| Dies | Hores | Preus | Observacions | |
|---|---|---|---|---|
|
Dimecres |
de 18.00 h a 19.00 h |
Entrada general: 58.3 €
Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre. |
Cal inscripció prèvia
Places limitades |
Altres
- Se celebra a:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
- Inscripcions a:
- Centre Cívic La Sagrera La Barraca.
Professional: Josep Llata, Fisioterapeuta.
Observacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.
En aquest taller descobrirem els desequilibris en el sòl pelvià i a prendre consciència del propi to, força, coordinació i sensibilitat del sòl pelvià. També aprendrem a activar-lo correctament i ser informades de com rebaixar la tensió. S’integraran exercicis i hàbits saludables per prevenir i/o recuperar possibles disfuncions. Es realitzaran exercicis d’abdominals hipopressius que juntament amb els exercicis de Kegel, ens ajudaran a millorar la musculatura del sòl pelvià, la zona abdominal en la musculatura profunda i el teixit superficial (com seria la línia alba) i també l’estat de la zona lumbar on integrarem la higiene postural. Cal consultar contraindicacions a la pàgina web del Centre Cívic, a l’apartat de tallers.
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
- Adreça:
- Carrer de Martí Molins, 29
- :
- Sant Andreu
- Barri:
- la Sagrera
- Població:
- Barcelona
- Quan
Des de 02/10/2024 al 11/12/2024
Web
- Web inscripcions:
- http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
També et pot interessar...
-
Practiquem esport al parc de la Trinitat
On:- Parc de la Trinitat - Frontó i Pistes de Tennis
- Quan:
- Acte permanent
-
Bombers: “Qui, què, com”
- On:
- Espai Bombers Parc de la Prevenció de Barcelona
- Quan:
- Acte permanent
-
Mercat de la Terra
- On:
- Jardins de les Tres Xemeneies
- Quan:
- Acte permanent
-
29a Setmana de la Ciència
- On:
- Diferents indrets
- Quan:
- Del 08/11/2024 al 17/11/2024
-
XI Mercat de Nadal del Llibre - Sant Jordi de Nadal
- On:
- Antiga Fàbrica Estrella Damm
- Quan:
- 30/11/2024
-
Taller 'Rostre realista'
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 26/09/2024 al 14/11/2024
-
40 anys del Park Güell com a Patrimoni Munidal de la UNESCO
- On:
- Park Güell
- Quan:
- 16/11/2024
-
El Meu Primer Festival 2024
- On:
- Filmoteca de Catalunya, el CCCB, l’Institut Francès, Bosque Multicines, Cinemes Verdi, Cinemes Girona i l’Auditori de Sant Martí
- Quan:
- Del 09/11/2024 al 24/11/2024
-
Cicle "Els divendres a la Plaça del Rei"
- On:
- Plaça del Rei
- Quan:
- Del 04/10/2024 al 25/12/2024
- FotoFest Poblenou 2024
-
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
- On:
- Parc de la Ciutadella
- Quan:
- Acte permanent
-
Setmana de la Ciència: Taller de 'Ciència ambulant'
- On:
- CosmoCaixa Barcelona
- Quan:
- Del 09/11/2024 al 17/11/2024
-
Tallers Oberts BCN 2024
- On:
- Diversos punts de Barcelona i l'Hospitalet de Llobregat
- Quan:
- Del 09/11/2024 al 17/11/2024
-
Niu de ciència familiar
- On:
- Museu de Ciències Naturals de Barcelona
- Quan:
- Acte permanent
-
18è Fòrum fotogràfic Can Basté
- On:
- Espai Fotogràfic Can Basté
- Quan:
- Del 26/11/2024 al 30/11/2024
-
Cicle de Concerts familiars al Palau: Itinerari guiat taller artístic 'Visitem i experimentem el Palau' (per a infants de 5 a 10 anys)
- On:
- Palau de la Música Catalana
- Quan:
- Del 10/11/2024 al 05/01/2025
-
VIII Trobada Internacional d’Arts Vives AM24: Classe magistral de dansa amb Nadia Beugré
- On:
- Mercat de les Flors Centre de les Arts de Moviment - Sala Pina Bausch
- Quan:
- Del 15/12/2024 al 15/12/2024
-
Palo Market Fest
- On:
- Al carrer Pellaires, 30
- Quan:
- Del 13/01/2024 al 08/12/2024
-
Vermut & Soul
- On:
- Fira Barcelona - Plaça de l'Univers
- Quan:
- Del 15/11/2024 al 17/11/2024
-
Festival de la Infància
- On:
- Fira Barcelona - Palau Cinquantenari * Pavelló 2
- Quan:
- Del 27/12/2024 al 31/12/2024
-
Taller 'Figura humana' *NOU*
- On:
- Centre Cívic Urgell
- Quan:
- Del 21/11/2024 al 12/12/2024
-
Teatre "Tumbalafusta"
- On:
- Teatre Lliure - Sala Espai Lliure
- Quan:
- Del 22/01/2025 al 09/02/2025
-
Activitat familiar 'De la terra a l'art. Escultura abstracta en pedra'
- On:
- Fundació Catalunya La Pedrera - Sala d'Exposicions
- Quan:
- Del 26/10/2024 al 18/01/2025
-
ArtsLibris Barcelona 2024
- On:
- Museu d'Art Contemporani de Barcelona
- Quan:
- Del 15/11/2024 al 17/11/2024
-
"Natura de prop - Diversitat d'abelles"
- On:
- Museu de Ciències Naturals de Barcelona - Jardí Botànic de Barcelona
- Quan:
- Acte permanent
- IF Barcelona 2024. X edició Dramatúrgies de la imatge
-
Trobada 'BCN Ciutat Diversa'
- On:
- Arc del Triomf - Passeig de Lluís Companys
- Quan:
- 24/11/2024
-
‘Laboratori Varda: Endinsa’t en l’univers creatiu d’Agnès Varda’
- On:
- Centre de Cultura Contemporània de Barcelona
- Quan:
- Del 18/07/2024 al 08/12/2024
-
13è Festival del joc. ‘DAU Barcelona’
- On:
- Fabra i Coats - Fàbrica de Creació
- Quan:
- Del 15/11/2024 al 17/11/2024
Mercats
Racons amb encant
Gastronomia
Fer esport
Natura i platges