Cicle d'activitats sobre el climateri i la menopausa 'Sense regles'

Traductor de Google:

Schedule

	Days	Hours	Preus	Observation
	Consultar programació al web	Consultar programació al web	Entrada Gratuïta	Cal inscripció prèvia

Others

With the collaboration:: Museu Nacional d'Art de Catalunya.
With the collaboration:: Metges del Món.
With the collaboration:: Seu del Districte de Sants-Montjuïc.
With the collaboration:: Bar Vegà i Llibreria La Raposa del Poble sec.
With the collaboration:: Centre Cultural Albareda.
With the collaboration:: Centre Cívic El Sortidor.
With the collaboration:: Biblioteca Poble-sec - Francesc Boix.
With the collaboration:: Centre d'Atenció Primària Manso.
With the collaboration:: Centre d'Atenció Primària Les Hortes.
Occur on:: Museu Nacional d'Art de Catalunya.
Occur on:: Pla Comunitari Poble-Sec.
Occur on:: Bar Vegà i Llibreria La Raposa del Poble sec.
Occur on:: Biblioteca Poble-sec - Francesc Boix.
Occur on:: Centre Cívic El Sortidor.

Després de i l'acollida del primer cicle de tallers i converses sobre el climateri i la menopausa celebrats entre febrer i abril de 2025, donem continuïtat a aquesta línia de treball amb una nova programació ampliada, diversa i participativa.

Aquest cicle és fruit de la col·laboració entre diferents agents del territori que treballen des de la salut, la cultura i allò comunitari: els centres d'atenció primària CAP Les Hortes i CAP Manso, la Biblioteca Francesc Boix, el centre cívic El Sortidor i el Centre Cultural La Albareda, La Raposa del Poble-sec, el Districte de Sants-Montjuïc, Metges del Món, així com el Museu Nacional d'Art de Catalunya (MNAC), entre d'altres. A través d'aquesta xarxa de complicitats, generem espais d'escolta, coneixement compartit i benestar col·lectiu.

El climateri i la menopausa són processos vitals que afecten una gran part de la població, però que continuen envoltats de silencis, estigmes i desconeixement. Amb aquest cicle d'activitats volem trencar amb aquests tabús, oferint espais oberts, diversos i participatius on poder parlar-ne, cuidar-nos i reflexionar col·lectivament.

A través de xerrades, tallers, tertúlies i propostes artístiques, abordarem aquesta etapa des de múltiples mirades: la salut física i mental, el moviment, la cuina, la sexualitat, la cultura i la diversitat de cossos i experiències.

La participació en aquest cicle és gratuïta, però volem reconèixer que al darrere hi ha molt de treball col·lectiu, temps, escolta i cura per fer-ho possible. Si t'apuntes i finalment no pots venir, avisa'ns. L'aforament és limitat i volem que tothom que ho desitgi pugui gaudir-ne.

Activitats programades (abril – juny 2025)

ABRIL

Dilluns, 28 d'abril de 2025 | 18.00 – 20.00 h. Centre Cívic El Sortidor (Auditori)

Taula rodona: Salut mental, climateri i menopausa

Amb la participació de: Helena Casadevall, presidenta de Salut i Gènere Igualitarium i coordinadora de projectes sociocientífics a CAPS-RedCAPS; Stéphanie Sammut, metgessa i psiquiatre del CSMA Poble-sec – Montjuïc (Sant Pere Claver Grup).

Dinamitza: Vanessa Puig, tècnica de l'Agència de Salut Pública de Barcelona (ASPB).

MAIG

Dilluns, 5 de maig de 2025 | 19.15 – 21.15 h. Centre Cívic El Sortidor

Fisioteràpia del sòl pelvià

Amb Sara Martínez, fisioterapeuta comunitària del CAP Manso.

Dissabte, 10 de maig de 2025 | 11.00 – 13.00 h. Centre Cívic El Sortidor (Auditori)

Taller de consciència corporal i moviment

Amb Ona Mestre, ballarina, coreògrafa i pedagoga de dansa-teatre, amb una trajectòria centrada en la consciència corporal, la improvisació i la recerca sensorial i energètica.

Dilluns, 12 de maig de 2025 | 18.30 – 20.30 h. Centre Cívic El Sortidor (Auditori)

Xerrada: Estroboloma i salut hormonal

Amb Helena Casadevall, presidenta de Salut i Génere Igualitarium i coordinadora de projectes sociocientífics a CAPS-RedCAPS.

Coneix l'estroboloma, part clau de la microbiota intestinal que regula els estrògens. Parlarem de com cuidar-lo i d'altres factors com el descans, els hàbits, la tribu i els disruptors endocrins.

Dimarts, 13 de maig de 2025 | 18.30 – 20.30 h. Centre Cívic El Sortidor

Taller de cuina: Cuinem sense regles

Amb Anna Serrano. Un espai divers de trobada i diàleg al voltant dels fogons, on compartirem receptes, ingredients i experiències. Explorarem formes d'alimentació durant el climateri i la menopausa, cuinant sense normes imposades, i reflexionarem sobre l'acte de cuinar-nos com a font de benestar i autocura.

Dimecres, 21 de maig de 2025 | 18.00 h. Biblioteca Francesc Boix

Xerrada amb Anna Freixas.

Presentació del seu llibre Nuestra menopausia i repàs a la seva trajectòria literària.

Anna Freixas és psicòloga, escriptora i referent feminista en l'àmbit del pensament crític sobre el pas del temps, l'envelliment i la visibilització de les dones grans.

Dimarts, 27 de maig de 2025 | 18.00 – 20.00 h. La Raposa

Xerrada: Climateri i menopausa en persones trans o intersex*.

Amb Rosa Almirall Oliver, ginecòloga transfeminista amb perspectiva en diversitat afectiva i sexo/genèrica. Va ser creadora i responsable del servei Trànsit (2012–2023) i és presidenta de l'ONG Associació Kasa Trans*.

Una conversa sobre qui inclou —i a qui exclou— el concepte de menopausa, i la necessitat d'una mirada més inclusiva i diversa.

JUNY

Divendres, 6 de juny de 2025 | 10.00 – 12.00 h. Pla Comunitari Poble-sec (Passeig de l'Exposició, 10)

Tertúlia: Recomanacions alimentàries durant el climateri i la menopausa

A càrrec de Cristina López, dietista-nutricionista comunitària de l'EAP Poble-sec – CAP Manso.

Juny (data i hora a concretar). MNAC – Museu Nacional d'Art de Catalunya

Visita guiada: Sense regles ni silenci – cossos que tornen al museu.

Un recorregut feminista i comunitari per les sales del MNAC per mirar les obres des dels sabers i vivències de les dones en el climateri i la menopausa. Amb el suport d'una educadora del museu i la presència d'una experta convidada, reimaginarem els cossos representats i absents, obrint un espai de diàleg, percepció i reflexió crítica.