Segueix-nos!

Taller 'Defensa personal per a dones'

Traductor de Google:

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Divendres
de 16.00 h a 17.30 h
Entrada general: 96 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Professora: Pauline Bachmann

A partir d’eines que ens proporcionen les arts marcials, es treballen exercicis que enforteixen la ment i el cos per reforçar així la sensació de seguretat en una mateixa.

Aprenem:

-A identificar situacions de perill i amenaça, i com sortir-ne.

-Reconèixer les emocions que sentim i transformar-les en força i actitud.

-Tècniques de defensa personal senzilles i efectives des de la perspectiva femenina. Generarem un espai de confiança per treballar la identificació de les diferents violències i generar estratègies d’autodefensa personal, emocional i col·lectiva.

Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs

Address:
Carrer del Rector Triadó, 53
:
Sants-Montjuïc
Neighborhood:
Hostafrancs
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
When
From 17/01/2025 to 21/03/2025

Website

Web inscripcions:
https://cotxerescasinet.inscripcionscc.com
Web:
https://cotxeres-casinet.cat

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year