Segueix-nos!

Taller 'Gimnàstica abdominal hipopressiva i sòl pèlvic'

Traductor de Google:

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns
de 17.00 h a 18.00 h
Entrada general: 39.57 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre


Cal inscripció prèvia

Places limitades

Grup A

Dimarts
de 18.00 h a 19.00 h

Grup B

Others

Occur on:
Centre Cívic El Sortidor.
Registration at:
Centre Cívic El Sortidor.

Tallerista: Miquel Antolin

Els beneficis de la gimnàstica hipopressiva són diversos i es basen en el treball adequat de la part abdominal i especialment del sòl pelvià mitjançant exercicis que enforteixen la musculatura abdominal.

La gimnàstica hipopressiva intenta retornar el to natural al múscul abdominal més profund, que manté les vísceres a lloc i forma el sòl pelvià. Enfortir aquest múscul té diversos objectius: reduir el perill d’incontinència urinària, mantenir la columna dreta, evita dolors lumbars, redueix el perímetre de la cintura (redueix panxa) i eleva el metabolisme (es cremen més calories per dia).

Centre Cívic El Sortidor

Address:
Plaça del Sortidor, 12
:
Sants-Montjuïc
Neighborhood:
el Poble-sec
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic El Sortidor
When
From 20/01/2025 to 25/03/2025

Website

Web:
https://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/elsortidor
Web inscripcions:
https://elsortidor.inscripcionscc.com/

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year