Taller 'Hipopilates' | Agenda 500 | Barcelona

www.barcelona.cat

Jump to Navigation

Taller 'Hipopilates'

Traductor de Google:

Schedule

	Days	Hours	Preus	Observation
	Dilluns	de 10.00 h a 11.30 h	Entrada general: 33.54 € Cal inscripció prèvia Places limitades Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre	Grup A
	Dimecres	d'11.30 h a 13.00 h		Grup B
	Dijous	de 17.00 h a 18.30 h		Grup C

Others

Registration at:: Centre Cívic Vil·la Urània.
Occur on:: Centre Cívic Vil·la Urània.

Intensitat mitjana.

Pilates intermig-avançat per flexibilitzar la columna, enfortir la musculatura abdominal i els músculs posturals.

Treball de força, flexibilitat i estabilització mitjançant la respiració. Exercicis enllaçats que treballen l'articulació de la columna, enforteixen la faixa abdominal i l'esquena. Després combinarem els músculs estabilitzadors de Pilates (eleven la musculatura del perineu) amb hipopressives (reduir la faixa abdominal i elevar bufeta) i exercicis Kegel (recuperar el control dels esfínters) en totes les postures.

Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del periné en totes les postures bàsiques.

Indicat per a persones amb experiència prèvia de Pilates.

A càrrec de Dàmaris Manresa

Centre Cívic Vil·la Urània

Address:: Carrer de Saragossa, 29
:: Sarrià-Sant Gervasi
Neighborhood:: el Putxet i el Farró
City:: Barcelona

How to get there

Where: Centre Cívic Vil·la Urània

When: From 30/06/2025 to 17/07/2025

Website

Web inscripcions:: http://barcelona.cat/ccvil.laurania

You may also be interested in...

Firefighters: ‘Who, what, how’
Where:
Espai Bombers Parc de la Prevenció de Barcelona
When:
Permanent event
"Festa Major de Can Baró"
Where:
Diferents carrers de Can Baró
When:
Del 13/06/2025 al 15/06/2025
"Festa Major Ciutat Meridiana"
Where:
Diferents carrers i places de Ciutat Meridiana. Parc de l’Aqüeducte
When:
Del 13/06/2025 al 15/06/2025
Sports in the Parc de la Trinitat
Where:
Parc de la Trinitat - Frontó i Pistes de Tennis
When:
Permanent event
Cicle 'Familiars': Concert 'Matí musical per a embarassades – 10 anys!'
Where:
L'Auditori de Barcelona - Sala 4 - Alicia de Larrocha
When:
Del 05/10/2025 al 12/04/2026
Mercat de la Terra / Earth Market
Where:
Jardins de les Tres Xemeneies
When:
Permanent event
Taller 'Hi havia una vegada... un trencadís!'
Where:
Fundació Catalunya La Pedrera
When:
Del 07/06/2025 al 24/06/2025
Regenera't: Taller "BailaQueer estiu"
Where:
Centre Cívic Pati Llimona
When:
28/06/2025
"Festa Major de les Roquetes"
Where:
Carrers del barri de les Roquetes
When:
Del 09/06/2025 al 15/06/2025
'Activa't als parcs' al Parc de la Ciutadella
Where:
Parc de la Ciutadella
When:
Permanent event
Science nest family
Where:
Museu de Ciències Naturals de Barcelona
When:
Permanent event
"Festa Major del Coll": Dates de la festa major
Where:
Diferents indrets del Barri del Coll
When:
Del 30/05/2025 al 15/06/2025
13a Edició de la 'Setmana de les terrasses dels hotels de Barcelona'
Where:
Diferents hotels de la ciutat
When:
Del 06/06/2025 al 15/06/2025
Cicle "Els divendres a la Plaça del Rei"
Where:
Plaça del Rei
When:
Del 25/04/2025 al 20/06/2025
Enfocats 2025: ‘Futurs comunitaris’
Where:
Centre Cívic Pati Llimona
When:
Del 15/05/2025 al 28/06/2025
"Llimonades 2025"
Where:
Centre Cívic Pati Llimona
When:
Del 26/06/2025 al 20/07/2025
Family workshop tour: Rubens and the artists of the Flemish Baroque
Where:
CaixaForum Barcelona
When:
Del 08/06/2025 al 14/09/2025
Taller 'Rostre realista'
Where:
Centre Cívic Urgell
When:
Del 24/04/2025 al 19/06/2025
"Festa Major de la Marina"
Where:
Diferents espais dels barris de la Marina de Port i la Marina del Prat Vermell
When:
Del 13/06/2025 al 20/07/2025
"Festa Major Turó de la Peira"
Where:
Diferents carrers i espais del barri del Turó de la Peira
When:
Del 06/06/2025 al 15/06/2025
Spring Festivities in La Barceloneta
Where:
Diferents espais de la Barceloneta
When:
Del 10/04/2025 al 13/06/2025
Palo Market Fest
Where:
Al carrer Pellaires, 30
When:
Del 04/01/2025 al 07/12/2025
Taller 'Art: L'art de la nostra ciutat'
Where:
Centre Cívic Pere Pruna
When:
Del 30/04/2025 al 11/06/2025

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year

Nature and beaches