Taller 'Ioga per l'embaràs'

Traductor de Google:

Schedule

Professional: Marta Manyoses

Observacions: Cal dur màrfega, tovallola, roba còmoda i aigua per hidratar-se.

Aquest taller proporciona a les futures mares un espai segur per connectar amb el seu propi cos i preparar-se físicament i mentalment pel part i la maternitat. L’objectiu del taller és aprendre tècniques de respiració, postures suaus i adaptades al seu estat per tal d’enfortir el cos, alleujar molèsties comunes (com el mal d’esquena) i millorar la flexibilitat.

El ioga durant l’embaràs també fomenta la connexió emocional amb el nadó, ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat i promou el sentit de calma i confiança en el procés del part. Unespai per a l’auto cura, compartir experiències i construir comunitat durant aquesta etapa tan especial de la vida.

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Address:
Carrer de Martí Molins, 29
:
Sant Andreu
Neighborhood:
la Sagrera
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
When
From 23/04/2025 to 02/07/2025

You may also be interested in...

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year