Segueix-nos!

Taller 'Mindfulness, la teva guia per al benestar diari' *NOU*

Traductor de Google:

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dilluns excepte 12 October
de 17.00 h a 18.30 h
Entrada general: 87.48 €


Reducció i subvenció dels imports als tallers: per a més informació, adreceu-vos al mateix centre


Cal inscripció prèvia

Places limitades.

Grup A

Divendres
d'11.00 h a 12.30 h

Grup B

Professora: Laura Casas

Et costa parar, desconnectar o deixar de donar voltes al cap quan s'acaba el dia? El mindfulness és la pràctica de posar atenció al moment present, amb consciència i sense judicis. Ens ajuda a calmar la ment, gestionar les emocions, reduir la tensió del dia a dia i viure amb més equilibri. A través de la respiració conscient, meditacions guiades i exercicis senzills d'integrar en la rutina quotidiana, descobriràs maneres de cuidar-te des de dins amb recursos útils i realistes. No cal cap experiència prèvia, només ganes de regalar-te una pausa.

Centre Cultural La Casa Elizalde

Address:
Carrer de València, 302
:
Eixample
Neighborhood:
la Dreta de l'Eixample
City:
Barcelona
Where
Centre Cultural La Casa Elizalde
When
From 28/09/2026 to 04/12/2026

Website

Web:
http://www.casaelizalde.com

You may also be interested in...

Previous page Next page

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year