Taller "Mindfulness"

Traductor de Google:

Schedule

Others

Occur on:
Centre Cívic Sant Andreu.
Registration at:
Centre Cívic Sant Andreu.

A càrrec de Joan Ferreira

Mindfulness vol dir “atenció plena”, “ser conscients”. Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l’assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l’ansietat i l’estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d’atenció i relaxació. 

Centre Cívic Sant Andreu

Address:
Carrer Gran de Sant Andreu, 111
:
Sant Andreu
Neighborhood:
Sant Andreu
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Sant Andreu
When
From 15/04/2024 to 10/06/2024

You may also be interested in...

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year