Segueix-nos!

Taller 'Mindfulness'

Traductor de Google:

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dijous
de 19.30 h a 21.00 h
Entrada general: 94.43 €


Reducció i subvenció dels imports als cursos, informeu-vos en el mateix centre.

Cal inscripció prèvia


Places limitades

Professional: Agata Kowalczuk, de Skilbo.

Observacions: Cal portar manta, llibreta i bolígraf.

L'objectiu del taller és generar rutines que ens serveixin com a eines d'autoregulació i gestió de l'estrès, crear hàbits per cuidar-nos i cultivar l'autoconeixement amb la finalitat de viure en equilibri. Realitzarem exercicis simples que ens ajudaran a millorar l'atenció i consciència d'allò que passa al nostre voltant, acceptant cada moment sense prejudicis. Les activitats que es realitzen són: respiració conscient i profunda, consciència corporal, auto observació, relaxació profunda, visualització positiva i meditació així com també exercicis que treballen els propòsits, les intencions, la gratitud i les afirmacions positives.

Centre Cívic La Sagrera La Barraca

Address:
Carrer de Martí Molins, 29
:
Sant Andreu
Neighborhood:
la Sagrera
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic La Sagrera La Barraca
When
From 08/10/2026 to 17/12/2026

Website

Web inscripcions:
http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera

You may also be interested in...

Previous page Next page

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year