Segueix-nos!

Taller 'Moviment Conscient per a Dones Majors de 40 Anys'

Traductor de Google:

Schedule

DaysHoursPreusObservation
Dimarts
de 20.30 h a 21.30 h
Entrada Gratuïta

Cal inscripció prèvia

Places limitades

Others

Occur on:
Centre Cívic Can Felipa.
Registration at:
Centre Cívic Can Felipa.

En cas d’acumular més d’una absència sense justificar, es perdrà la plaça i aquesta passarà a alguna de les persones en llista d’espera.

En aquest taller potenciarem l’autoconeixement a través d’una profunda presa de consciència del nostre propi cos, els seus límits i possibilitats, i focalitzarem l’atenció en la nostra respiració, els nostres pensaments i emocions. Enfortirem l’atenció a través de moviments coordinats amb la respiració, que farem de manera lenta i conscient afavorint així el procés d’aprenentatge somàtic. La pràctica habitual no només ens ajuda a prendre consciència a través del moviment i la respiració profunda, sinó que a més millora la postura corporal, estimula el sistema nerviós, millora la percepció individual, potencia l’autoestima i estimula l’atenció i la concentració per fer possible portar una vida plena segons el potencial individual de cada persona. Afavorir el benestar a través del retrobament amb nosaltres mateixes.

Per fer l’activitat cal portar roba i calçat còmodes.

Impartit per Lorena Agüero

Centre Cívic Can Felipa

Address:
Plaça de Josep Maria Huertas Claveria, 1
:
Sant Martí
Neighborhood:
el Poblenou
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Can Felipa
When
From 01/10/2024 to 26/11/2024

Website

Web inscripcions:
https://inscripcions.cccanfelipa.cat

You may also be interested in...

Previous page Next page

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year