Taller "Benestar emocional des del cos'

Horaris

Altres

Inscripcions a:
Casal Mas Guinardó.
Se celebra a:
Casal Mas Guinardó.

El benestar emocional fa referència a l'estat d'equilibri i satisfacció en les emocions i sentiments d'una persona. Implica tenir un maneig saludable de les emocions, la capacitat d'enfrontar l'estrès i els desafiaments de la vida, així com conrear relacions positives. Aquest concepte no intenta només evitar les emocions negatives, sinó també fomentar experiències positives. Cuidar el benestar emocional implica parar esment a les pròpies emocions, buscar suport quan sigui necessari, conrear hàbits saludables, practicar l'autoacceptació i desenvolupar habilitats per manejar l'estrès.

A càrrec de Natàlia José Blanco, fisioterapeuta referent de benestar emocional i comunitari del CAP Guinardó

Casal Mas Guinardó

Adreça:
Plaça de Salvador Riera, 2
:
Horta-Guinardó
Barri:
el Guinardó
Població:
Barcelona
On
Casal Mas Guinardó
Quan
14/11/2025

També et pot interessar...

A Barcelona si t’avorreixes...és perquè vols!

Descobreix totes les activitats que la ciutat t’ofereix

Barcelona té molt per descobrir durant tot l’any