Taller d’autocura per a treballadores de la llar i les cures

Horaris

	Dies	Hores	Preus	Observacions
	Dimecres 5 de març Dilluns 10 de març Dimecres 19 de març Dilluns 24 de març Dilluns 31 de març Dilluns 14 d’abril Dilluns 28 d’abril Dimecres 30 d’abril Dilluns 12 de maig Dimecres 14 de maig Dilluns 19 de maig Dilluns 26 de maig Dimecres 28 de maig	de 16.00 h a 17.46 h	Entrada Gratuïta	Cal inscripció prèvia Grup 1
		de 18.00 h a 19.45 h		Cal inscripció prèvia Grup 2

Altres

Se celebra a:: Espai Barcelona Cuida.
Organitzat per:: Mujeres Pa'lante S.C.C.L..

Apunta’t als tallers d’artteràpia i teràpia corporal per a persones cuidadores professionals.

Les sessions es duran a terme de manera vivencial. Els objectius guiaran els dispositius terapèutics implementats a cada sessió. De manera progressiva, farem servir les diferents arts (dansa, expressió i moviment corporal, plàstica, música, veu, poesia i escriptura, etc.) i la reflexió. Les participants, a través de les eines que se us donaran, aprendreu a interrogar els vostres problemes o afliccions i us connectareu amb els seus recursos interns per fer-los front. El fet de crear art i reflexionar sobre el procés i la feina feta us permetrà

· Ampliar el coneixement de tu mateixa, per atendre les pròpies necessitats i afavorir la teva autoestima.

· Despertar el coneixement corporal i connectaràs amb la vitalitat.

· Aprendre a identificar i gestionar les emocions

· Connectar amb l'espai vital propi i amb la necessitat establir límits clars i saludables