Taller 'Insomni? Mirem l'alimentació!'

Horaris

Altres

Inscripcions a:
Centre Cívic Vil·la Florida.
Se celebra a:
Centre Cívic Vil·la Florida.

Explorarem la poderosa connexió entre l'alimentació conscient i el somni reparador. Aprendrem a preparar plats deliciosos, saludables i fàcils que beneficiïn tant el nostre cos com la nostra microbiota intestinal.

Analitzarem la relació entre el cervell i l'intestí, i com l'estrès pot contribuir a l'insomni, creant un cicle viciós. A més, compartirem pautes sobre com i quan gaudir d'aquests aliments, prioritzant opcions de proximitat i de temporada.

A càrrec de Rosa Maria Rodríguez

Centre Cívic Vil·la Florida

Adreça:
Carrer de Muntaner, 544
:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Sant Gervasi - la Bonanova
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Vil·la Florida
Quan
20/11/2025

També et pot interessar...

A Barcelona si t’avorreixes...és perquè vols!

Descobreix totes les activitats que la ciutat t’ofereix

Barcelona té molt per descobrir durant tot l’any