Taller 'Ioga Nidra'

Horaris

Professora: Natsumi Montilla

El ioga nidra té múltiples beneficis per a la salut i el benestar mental. Ens pot ajudar a la falta de son, a alleujar ansietats i a reduir l’estrès. És important la respiració, i prendre consciència del propi cos en tot moment.

Un estat de relaxació física, emocional i mental.

És recomanable portar la teva pròpia màrfega.

Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs

Adreça:
Carrer del Rector Triadó, 53
:
Sants-Montjuïc
Barri:
Hostafrancs
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs
Quan
Des de 14/01/2025 al 18/03/2025

A Barcelona si t’avorreixes...és perquè vols!

Descobreix totes les activitats que la ciutat t’ofereix

Barcelona té molt per descobrir durant tot l’any