Taller 'Respira!'

Horaris

Taller teoricopràctic. Respirar és un acte natural i fisiològic, però la seva pràctica conscient ens pot portar a múltiples beneficis. Com respirem? Quins exercicis podem fer per millorar la nostra respiració?

Practicarem diferents tipus de respiracions, farem exercicis per afavorir la mobilitat toràcica, aprendrem a fer-nos un automassatge del diafragma.

A càrrec d'Eulàlia Bassas, fisioterapeuta d'Atenció Primària i Comunitària

Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán

Adreça:
Carrer d'Elisa Moragas i Badia, 16*34
:
Sarrià-Sant Gervasi
Barri:
Vallvidrera, el Tibidabo i les Planes
Població:
Barcelona
On
Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán
Quan
07/10/2025

També et pot interessar...

A Barcelona si t’avorreixes...és perquè vols!

Descobreix totes les activitats que la ciutat t’ofereix

Barcelona té molt per descobrir durant tot l’any