Taller 'Insomni? Mirem l'alimentació!'

Traductor de Google:

Schedule

Explorarem la poderosa connexió entre l'alimentació conscient i el somni reparador. Aprendrem a preparar plats deliciosos, saludables i fàcils que beneficiïn tant el nostre cos com la nostra microbiota intestinal.

Analitzarem la relació entre el cervell i l'intestí, i com l'estrès pot contribuir a l'insomni, creant un cicle viciós. A més, compartirem pautes sobre com i quan gaudir d'aquests aliments, prioritzant opcions de proximitat i de temporada.

A càrrec de Rosa Maria Rodríguez

Centre Cívic Vil·la Florida

Address:
Carrer de Muntaner, 544
:
Sarrià-Sant Gervasi
Neighborhood:
Sant Gervasi - la Bonanova
City:
Barcelona
Where
Centre Cívic Vil·la Florida
When
20/11/2025

You may also be interested in...

If you get bored in Barcelona...it's because you want to be!

Find out all the activities the city has in store for you

Barcelona offers plenty for discovery over the entire year